癫痫是一种很让人头疼的疾病，因为病人只有在发病的时河南省治羊羔疯最好的医院候才会显得异样，而在平时却看起来和正常人没什么不同。而且有时候想要治疗，河南省治羊羔疯最好的医院但是不知道从哪里开始。专家提河南省治羊羔疯最好的医院醒，癫痫的治疗要规范化，采用积极的措施控制发作。

一、合理安排作息时间：专家表示，睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

二、避免长时间用手机打电话：导致儿童癫痫的因素很多，专家说，长时间打手机也可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

三、不过量运动：一般情况下孩子可以参加正常的体育运动，以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫。

四、避免强烈的声音刺激：强烈的声音刺激及噪声是癫痫的诱发因素之一。受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。

如果真的患了癫痫的话，也不用慌张，尽快治疗，还是走上康复的道路。如果有什么问题还是要及时的咨询清楚，这样才能没有疑惑。